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Wie beeinflusst die regelmäßige Dehnung und Streckung der Muskeln die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers in den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit?
Regelmäßige Dehnung und Streckung der Muskeln erhöht die Flexibilität des Körpers, was zu einer größeren Bewegungsfreiheit und einem geringeren Verletzungsrisiko führt. Dies kann die Leistungsfähigkeit im Sport verbessern, da sich die Muskeln effizienter bewegen können. Zudem kann die regelmäßige Dehnung und Streckung der Muskeln die Durchblutung verbessern und Muskelverspannungen reduzieren, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Insgesamt trägt die regelmäßige Dehnung und Streckung der Muskeln dazu bei, den Körper fit, flexibel und leistungsfähig zu halten. **
Wie beeinflusst die Streckung von Muskeln und Sehnen die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention beim Sport?
Die Streckung von Muskeln und Sehnen erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, was die Leistungsfähigkeit beim Sport verbessert. Durch regelmäßiges Dehnen werden Verletzungen wie Muskelzerrungen und Sehnenentzündungen vorgebeugt, da die Muskeln und Sehnen geschmeidig und elastisch bleiben. Eine verbesserte Flexibilität ermöglicht eine größere Bewegungsamplitude, was die Effizienz und Kraftentwicklung bei sportlichen Aktivitäten steigert. Eine ausreichende Dehnung der Muskeln und Sehnen fördert außerdem die Durchblutung und reduziert das Verletzungsrisiko, da die Muskeln besser auf Belastungen vorbereitet sind. **
Ähnliche Suchbegriffe für Beintrainer-für-Beugung-Streckung
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Produkte zum Begriff Beintrainer-für-Beugung-Streckung:
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Beintrainer HomePro Einzelstation Beintrainer Beinbeuger BeinstreckerLieferung in 2 Paketen Gefertigt aus robustem Stahl, Materialprofil 5 x 5 cm, hohe Stabilität dank GummipufferkappenHöhenverstellbarer Sitz: 41 cm - 51 cm, Bezug aus strapazierfähigem Kunstleder, 5 cm dickBeinhaltet Klimmzugstange und gerade KlimmzugstangeMaximale gewichtsbelasting: 180 kg (incl. lichaamsgewicht), oppervlak (l x b x h) in cm: 207 x 105 x 61 cmFarbe: Stahlrahmen: weiß lackiert, Sitzkissen aus hochwertigem Kunstleder in Schwarz654,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beintrainer Beinstrecker Beinbeuger - Verstellbar - Stahl 5 x 5 cm - Für Training zu HauseDieser Beintrainer aus Stahl hilft Ihnen, Oberschenkel- und Beinmuskulatur gezielt zu trainieren. Das Trainingsgerät ist ein Beinstrecker und Beinbeuger in einem und eignet sich für Krafttraining zu Hause.Verstellbar: Kabelführung in 28 Stufen, Wadenpolster in 8 Stufen und Rückenpolster in 6 StufenZwei Geräte in einem: Quadrizeps (Beinstrecker) und Hamstrings (Beinbeuger) gezielt trainierenGummifüße für einen stabilen Stand auf glatten oder unebenen BödenStabile Stahlkonstruktion aus 5 x 5 cm dickem StahlVerwendungStellen Sie das Gerät mit den Polstern und der Kabelführung auf Ihre Körpergröße ein. Durch die gezielte Beinstimulation fördert das Training laut Hersteller die Produktion von Wachstumshormonen im Körper.Material und MaßeDas Gerät besteht aus 5 x 5 cm dickem Stahl und ist für hohe Belastungen ausgelegt.913,63 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Mini-Bike EVO Arm- und Beintrainer Pedaltrainer Fitness schwarz-blau 4FIZJO# **EVO‐Rehabilitations‐Trainingsfahrrad von 4FIZJO** --- ## **Heimischer EVO‐Reha‐Rotor für Bein‐ und Armtraining von 4FIZJO** Suchst du einen **Rotor für Rehabilitation und Training**? Setz auf das **EVO-Heimtrainingsfahrrad**. Es wurde so konzipiert, dass jeder darauf trainieren kann, auch ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität und Personen mit Behinderung. **Stabile Konstruktion**, **rutschfeste Elemente** und ein **intuitiver Computer** sind die Hauptvorteile des **EVO‐Rotors**, aber nicht die einzigen. Mit ihm stärkst du deine Muskeln, verbesserst die Durchblutung und reduzierst das Risiko verschiedener Beschwerden – alles bequem zu Hause. **Gesundheit** und **optimales Körpergewicht** zu pflegen ist einfacher, als du denkst. --- ## **EVO-Rehabilitationsfahrrad Rotor 2-in-1 von 4FIZJO** Das **2-in-1-Rehabilitationsfahrrad von 4FIZJO** ist das **ideale Gerät zum Training der Arm- und Beinmuskulatur zu Hause**. Mach dich mit den Gerätespezifikationen vertraut, um das Trainingsgerät an deine Bedürfnisse anzupassen. --- ### **Parameter:** * **Gerätemaße:** 40 × 34 × 31 cm * **Widerstandseinstellung:** manuell * **Maximales Benutzergewicht:** 100 kg * **Gerätegewicht:** 4,2 kg * **Schwungmassengewicht:** 1,5 kg * **Funktionen des Computers:** Zeit, Distanz, Kalorien, Umdrehungen pro Minute, Gesamtanzahl der Umdrehungen, Scan --- ## **Warum das EVO-Trainingsfahrrad wählen?** * **Stabile Konstruktion** und **rutschfeste Unterlagen** sorgen für sicheren Halt auf jedem Untergrund. * **Pedale mit rutschfester Oberfläche** und **4-stufiger Riemenlängenverstellung** garantieren komfortable und sichere Nutzung. * **Verstellbarer Widerstand** ermöglicht die Anpassung der Belastung an deine Bedürfnisse und körperliche Fitness. * **Ergonomisch geformter Kurbelgriff** erleichtert die manuelle Einstellung des gewünschten Widerstands. * **Zweirichtungsbetrieb** ermöglicht das Training in zwei Richtungen, wodurch jede Einheit abwechslungsreicher wird. Die Parameter werden unabhängig von der Drehrichtung gemessen. --- ## **Trainingscomputer – Aktivität unter Kontrolle** Während der **Rehabilitation** oder beim Training geschwächter Muskeln ist die **Kontrolle über das Training** besonders wichtig. Beim **EVO-Rotor** übernimmt der **Trainingscomputer** diese Funktion. Er bietet einfachen Zugriff auf die wichtigsten Parameter wie **Distanz**, **Zeit**, **Umdrehungen** und **verbrannte Kalorien** – schnell und intuitiv. Möchtest du dich nicht ablenken lassen? Wähle die **Scan-Funktion**, die die verfügbaren Parameter abwechselnd anzeigt. Auf dem Rotor kannst du einen von deinem Physiotherapeuten erstellten **Trainingsplan** durchführen und deine **Fortschritte** **selbst überwachen**. Der Weg zur körperlichen Fitness ist überhaupt nicht kompliziert! --- ## **Effekte des Trainings auf dem EVO-Rotor** Die Liste der **Trainingseffekte** auf dem **Reha-Rotor** ist lang: * **Vorbeugung von Muskelabbau** bei eingeschränkter körperlicher Aktivität * **Unterstützung der Rehabilitation** nach Operationen und Verletzungen * **Verbesserung der Leistungsfähigkeit** und körperlichen Kondition * **Verbrennung überschüssigen Körperfetts** und Erhaltung eines optimalen Körpergewichts * **Verringerung des Risikos für Herz‐ und Kreislauferkrankungen** * **Allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens** und Reduzierung des Depressionsrisikos **Der Rotor hilft** außerdem**, den Cortisolspiegel** (Stresshormon) **zu senken und** die **Glückshormone** (Endorphine) **zu erhöhen** – Training auf ihm ist Anstrengung für den Körper und Freude für die Seele!49,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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THERA-Trainer Beintrainer tigo 630Der THERA-Trainer Beintrainer tigo 630 ermöglicht das Training der Beine, speziell bei eingeschränkt beweglichen Patienten. Der THERA-Trainer ist für die Verwendung im Sitzen konzipiert und eignet sich somit auch hervorragend zur Nutzung in Verbindung mit einem Rollstuhl. Einsetzbar sowohl im häuslichen Bereich, als auch in medizinischen und Pflegeeinrichtungen, ist er für den täglichen Gebrauch geeignet und entspricht höchsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards. Rechts-Links-Defizite können mit der integrierten Software gezielt trainiert werden. Eine Anti-Spasmenschaltung erkennt drohende Spasmen und schaltet gegebenenfalls den THERA-Trainer ab.THERA-soft connectable: Die THERA-soft ist eine speziell entwickelte Therapie- und Dokumentationssoftware. Je nach Behandlungssetting und Therapieziel bietet sie in Kombination mit einem THERA-Trainer eine Vielzahl an Bewegungsaufgaben und Biofeedback-Darstellungen, die das Wiedererlernen motorischer Fähigkeiten gezielt unterstützen und Patien5019,94 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst die Streckung von Muskeln und Sehnen die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention im Sport?
Die Streckung von Muskeln und Sehnen verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, was die Leistungsfähigkeit im Sport erhöht. Durch regelmäßiges Dehnen werden Verletzungen wie Muskelzerrungen und Sehnenrisse vorgebeugt, da die Elastizität der Muskeln und Sehnen verbessert wird. Eine gesteigerte Flexibilität ermöglicht eine größere Bewegungsamplitude, was die Effizienz und Geschwindigkeit der Bewegungen im Sport steigert. Eine ausreichende Dehnung der Muskeln und Sehnen fördert außerdem die Durchblutung und reduziert Muskelkater nach dem Training. **
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Wie beeinflusst die Streckung von Muskeln und Sehnen die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention im Sport?
Die Streckung von Muskeln und Sehnen verbessert die Leistungsfähigkeit, da sie die Beweglichkeit und Flexibilität erhöht. Dadurch können Sportler ihre Bewegungen effizienter ausführen und Verletzungen vorbeugen. Eine ausreichende Streckung der Muskeln und Sehnen kann die Belastbarkeit des Körpers erhöhen und die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen verringern. Eine regelmäßige Streckung kann auch die Regeneration nach dem Training oder Wettkampf verbessern und die Muskelsteifheit reduzieren. **
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Wie beeinflusst die Streckung von Muskeln und Sehnen die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention im Sport?
Die Streckung von Muskeln und Sehnen verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, was die Leistungsfähigkeit im Sport erhöht. Durch regelmäßiges Dehnen werden Verletzungen wie Muskelzerrungen und Sehnenentzündungen vorgebeugt, da die Muskeln und Sehnen geschmeidig und elastisch bleiben. Eine verbesserte Streckfähigkeit der Muskeln und Sehnen ermöglicht eine größere Bewegungsamplitude und eine effizientere Ausführung von sportlichen Bewegungen. Eine ausreichende Streckung der Muskeln und Sehnen trägt dazu bei, die Belastung auf Gelenke und Bänder zu reduzieren und somit das Verletzungsrisiko zu minimieren. **
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Die Ischiocrurale Muskulatur ist eine Gruppe von Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels, die aus dem Musculus semitendinosus, dem Musculus semimembranosus und dem Musculus biceps femoris besteht. Diese Muskeln sind wichtig für die Beugung des Knies und die Streckung der Hüfte.
Was sind die Funktionen der Ischiocruralen Muskulatur und welche Muskeln gehören zu dieser Muskelgruppe? **
Was sind die Vorteile von regelmäßiger Streckung für die körperliche Gesundheit?
Regelmäßige Dehnübungen verbessern die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen und Gelenke. Dadurch wird das Verletzungsrisiko verringert und die sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert. Zudem fördert Stretching die Durchblutung und kann Verspannungen lösen, was zu einer besseren Körperhaltung und Entspannung führt. **
Wann tritt Beugung auf?
Wann tritt Beugung auf? Beugung tritt auf, wenn eine Welle auf eine Öffnung oder ein Hindernis trifft, das in etwa in der Größenordnung der Wellenlänge liegt. Dies führt dazu, dass die Welle um das Hindernis herum verbogen wird und sich hinter dem Hindernis ausbreitet. Beugung tritt auch auf, wenn eine Welle an einer Kante oder einem Spalt vorbeigeht und sich um die Kante herum ausbreitet. Beugung ist ein charakteristisches Phänomen von Wellen und tritt in verschiedenen Bereichen wie Optik, Akustik und Elektromagnetismus auf. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Erklärung von Interferenzmustern und der Ausbreitung von Wellen in verschiedenen Medien. **
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Produkte zum Begriff Beintrainer-für-Beugung-Streckung:
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Beintrainer für Beugung/ Streckung der Beine SveltusDual Leg Extension / CurlDie Dual Leg Extension/Curl Sveltus ist eine vielseitige Maschine, die Effektivität, Platzersparnis und Benutzerkomfort vereint. Sie wurde entwickelt, um ein umfassendes Beintraining zu ermöglichen und erlaubt die Ausführung von zwei grundlegenden Übungen: die Beinextension zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur und den Sitzbeinbeugung für das Training der hinteren Oberschenkelmuskulatur.Die verstärkte Stahlstruktur sorgt für perfekte Stabilität, während der sanfte Schwenkmechanismus einen schnellen Wechsel zwischen den Übungen ermöglicht. Die verstellbaren Polster und das anpassbare Kissen-System garantieren eine präzise Positionierung und eine biomechanisch korrekte Ausführung. Der ergonomische Sitz in Kombination mit der neigbaren Rückenlehne sorgt für optimalen Komfort und fördert eine sichere Haltung, unabhängig von der Körperform des Benutzers.Geeignet für Fitnessstudios, Leistungseinrichtungen oder Reha-Umgebungen, kombiniert die Dual Leg Extension/C...1386,93 €*Versand: 8,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Isometrisches Beintrainingsgerät für seitliche Beugung SveltusIso laterale BeinstreckmaschineDie Iso Laterale Beinstreckmaschine Sveltus ist ein hochwertiges Kraftgerät, das für präzises und unabhängiges Training der Oberschenkelmuskulatur entwickelt wurde. Ihr iso-laterales System ermöglicht eine flüssige und symmetrische Bewegung, die die Möglichkeit bietet, muskuläre Ungleichgewichte zu korrigieren, während die Kontraktion in jedem Bein optimiert wird.Der robuste Stahlrahmen gewährleistet hohe Stabilität und Langlebigkeit für intensiven Gebrauch. Die verstellbaren Polster ermöglichen eine präzise Anpassung an alle Körperformen, während der ergonomische Sitz eine ausgezeichnete Unterstützung für Rücken und Becken bietet, um eine perfekt kontrollierte Bewegung zu gewährleisten. Der unabhängige Widerstandhebel sorgt für eine konstante Belastung über den gesamten Bewegungsbereich, was eine optimale Muskelaktivierung ohne übermäßige Gelenkbelastung fördert.Entwickelt für Fitnessstudios, Leistungszentren oder Rehabilitationsräume, kombiniert dies...2359,71 €*Versand: 8,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beintrainer HomePro Einzelstation Beintrainer Beinbeuger BeinstreckerLieferung in 2 Paketen Gefertigt aus robustem Stahl, Materialprofil 5 x 5 cm, hohe Stabilität dank GummipufferkappenHöhenverstellbarer Sitz: 41 cm - 51 cm, Bezug aus strapazierfähigem Kunstleder, 5 cm dickBeinhaltet Klimmzugstange und gerade KlimmzugstangeMaximale gewichtsbelasting: 180 kg (incl. lichaamsgewicht), oppervlak (l x b x h) in cm: 207 x 105 x 61 cmFarbe: Stahlrahmen: weiß lackiert, Sitzkissen aus hochwertigem Kunstleder in Schwarz654,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beintrainer Beinstrecker Beinbeuger - Verstellbar - Stahl 5 x 5 cm - Für Training zu HauseDieser Beintrainer aus Stahl hilft Ihnen, Oberschenkel- und Beinmuskulatur gezielt zu trainieren. Das Trainingsgerät ist ein Beinstrecker und Beinbeuger in einem und eignet sich für Krafttraining zu Hause.Verstellbar: Kabelführung in 28 Stufen, Wadenpolster in 8 Stufen und Rückenpolster in 6 StufenZwei Geräte in einem: Quadrizeps (Beinstrecker) und Hamstrings (Beinbeuger) gezielt trainierenGummifüße für einen stabilen Stand auf glatten oder unebenen BödenStabile Stahlkonstruktion aus 5 x 5 cm dickem StahlVerwendungStellen Sie das Gerät mit den Polstern und der Kabelführung auf Ihre Körpergröße ein. Durch die gezielte Beinstimulation fördert das Training laut Hersteller die Produktion von Wachstumshormonen im Körper.Material und MaßeDas Gerät besteht aus 5 x 5 cm dickem Stahl und ist für hohe Belastungen ausgelegt.913,63 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst die regelmäßige Dehnung und Streckung der Muskeln die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers in den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit?
Regelmäßige Dehnung und Streckung der Muskeln erhöht die Flexibilität des Körpers, was zu einer größeren Bewegungsfreiheit und einem geringeren Verletzungsrisiko führt. Dies kann die Leistungsfähigkeit im Sport verbessern, da sich die Muskeln effizienter bewegen können. Zudem kann die regelmäßige Dehnung und Streckung der Muskeln die Durchblutung verbessern und Muskelverspannungen reduzieren, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Insgesamt trägt die regelmäßige Dehnung und Streckung der Muskeln dazu bei, den Körper fit, flexibel und leistungsfähig zu halten. **
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Wie beeinflusst die Streckung von Muskeln und Sehnen die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention beim Sport?
Die Streckung von Muskeln und Sehnen erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, was die Leistungsfähigkeit beim Sport verbessert. Durch regelmäßiges Dehnen werden Verletzungen wie Muskelzerrungen und Sehnenentzündungen vorgebeugt, da die Muskeln und Sehnen geschmeidig und elastisch bleiben. Eine verbesserte Flexibilität ermöglicht eine größere Bewegungsamplitude, was die Effizienz und Kraftentwicklung bei sportlichen Aktivitäten steigert. Eine ausreichende Dehnung der Muskeln und Sehnen fördert außerdem die Durchblutung und reduziert das Verletzungsrisiko, da die Muskeln besser auf Belastungen vorbereitet sind. **
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Wie beeinflusst die Streckung von Muskeln und Sehnen die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention im Sport?
Die Streckung von Muskeln und Sehnen verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, was die Leistungsfähigkeit im Sport erhöht. Durch regelmäßiges Dehnen werden Verletzungen wie Muskelzerrungen und Sehnenrisse vorgebeugt, da die Elastizität der Muskeln und Sehnen verbessert wird. Eine gesteigerte Flexibilität ermöglicht eine größere Bewegungsamplitude, was die Effizienz und Geschwindigkeit der Bewegungen im Sport steigert. Eine ausreichende Dehnung der Muskeln und Sehnen fördert außerdem die Durchblutung und reduziert Muskelkater nach dem Training. **
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Wie beeinflusst die Streckung von Muskeln und Sehnen die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention im Sport?
Die Streckung von Muskeln und Sehnen verbessert die Leistungsfähigkeit, da sie die Beweglichkeit und Flexibilität erhöht. Dadurch können Sportler ihre Bewegungen effizienter ausführen und Verletzungen vorbeugen. Eine ausreichende Streckung der Muskeln und Sehnen kann die Belastbarkeit des Körpers erhöhen und die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen verringern. Eine regelmäßige Streckung kann auch die Regeneration nach dem Training oder Wettkampf verbessern und die Muskelsteifheit reduzieren. **
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Mini-Bike EVO Arm- und Beintrainer Pedaltrainer Fitness schwarz-blau 4FIZJO# **EVO‐Rehabilitations‐Trainingsfahrrad von 4FIZJO** --- ## **Heimischer EVO‐Reha‐Rotor für Bein‐ und Armtraining von 4FIZJO** Suchst du einen **Rotor für Rehabilitation und Training**? Setz auf das **EVO-Heimtrainingsfahrrad**. Es wurde so konzipiert, dass jeder darauf trainieren kann, auch ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität und Personen mit Behinderung. **Stabile Konstruktion**, **rutschfeste Elemente** und ein **intuitiver Computer** sind die Hauptvorteile des **EVO‐Rotors**, aber nicht die einzigen. Mit ihm stärkst du deine Muskeln, verbesserst die Durchblutung und reduzierst das Risiko verschiedener Beschwerden – alles bequem zu Hause. **Gesundheit** und **optimales Körpergewicht** zu pflegen ist einfacher, als du denkst. --- ## **EVO-Rehabilitationsfahrrad Rotor 2-in-1 von 4FIZJO** Das **2-in-1-Rehabilitationsfahrrad von 4FIZJO** ist das **ideale Gerät zum Training der Arm- und Beinmuskulatur zu Hause**. Mach dich mit den Gerätespezifikationen vertraut, um das Trainingsgerät an deine Bedürfnisse anzupassen. --- ### **Parameter:** * **Gerätemaße:** 40 × 34 × 31 cm * **Widerstandseinstellung:** manuell * **Maximales Benutzergewicht:** 100 kg * **Gerätegewicht:** 4,2 kg * **Schwungmassengewicht:** 1,5 kg * **Funktionen des Computers:** Zeit, Distanz, Kalorien, Umdrehungen pro Minute, Gesamtanzahl der Umdrehungen, Scan --- ## **Warum das EVO-Trainingsfahrrad wählen?** * **Stabile Konstruktion** und **rutschfeste Unterlagen** sorgen für sicheren Halt auf jedem Untergrund. * **Pedale mit rutschfester Oberfläche** und **4-stufiger Riemenlängenverstellung** garantieren komfortable und sichere Nutzung. * **Verstellbarer Widerstand** ermöglicht die Anpassung der Belastung an deine Bedürfnisse und körperliche Fitness. * **Ergonomisch geformter Kurbelgriff** erleichtert die manuelle Einstellung des gewünschten Widerstands. * **Zweirichtungsbetrieb** ermöglicht das Training in zwei Richtungen, wodurch jede Einheit abwechslungsreicher wird. Die Parameter werden unabhängig von der Drehrichtung gemessen. --- ## **Trainingscomputer – Aktivität unter Kontrolle** Während der **Rehabilitation** oder beim Training geschwächter Muskeln ist die **Kontrolle über das Training** besonders wichtig. Beim **EVO-Rotor** übernimmt der **Trainingscomputer** diese Funktion. Er bietet einfachen Zugriff auf die wichtigsten Parameter wie **Distanz**, **Zeit**, **Umdrehungen** und **verbrannte Kalorien** – schnell und intuitiv. Möchtest du dich nicht ablenken lassen? Wähle die **Scan-Funktion**, die die verfügbaren Parameter abwechselnd anzeigt. Auf dem Rotor kannst du einen von deinem Physiotherapeuten erstellten **Trainingsplan** durchführen und deine **Fortschritte** **selbst überwachen**. Der Weg zur körperlichen Fitness ist überhaupt nicht kompliziert! --- ## **Effekte des Trainings auf dem EVO-Rotor** Die Liste der **Trainingseffekte** auf dem **Reha-Rotor** ist lang: * **Vorbeugung von Muskelabbau** bei eingeschränkter körperlicher Aktivität * **Unterstützung der Rehabilitation** nach Operationen und Verletzungen * **Verbesserung der Leistungsfähigkeit** und körperlichen Kondition * **Verbrennung überschüssigen Körperfetts** und Erhaltung eines optimalen Körpergewichts * **Verringerung des Risikos für Herz‐ und Kreislauferkrankungen** * **Allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens** und Reduzierung des Depressionsrisikos **Der Rotor hilft** außerdem**, den Cortisolspiegel** (Stresshormon) **zu senken und** die **Glückshormone** (Endorphine) **zu erhöhen** – Training auf ihm ist Anstrengung für den Körper und Freude für die Seele!49,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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THERA-Trainer Beintrainer tigo 630Der THERA-Trainer Beintrainer tigo 630 ermöglicht das Training der Beine, speziell bei eingeschränkt beweglichen Patienten. Der THERA-Trainer ist für die Verwendung im Sitzen konzipiert und eignet sich somit auch hervorragend zur Nutzung in Verbindung mit einem Rollstuhl. Einsetzbar sowohl im häuslichen Bereich, als auch in medizinischen und Pflegeeinrichtungen, ist er für den täglichen Gebrauch geeignet und entspricht höchsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards. Rechts-Links-Defizite können mit der integrierten Software gezielt trainiert werden. Eine Anti-Spasmenschaltung erkennt drohende Spasmen und schaltet gegebenenfalls den THERA-Trainer ab.THERA-soft connectable: Die THERA-soft ist eine speziell entwickelte Therapie- und Dokumentationssoftware. Je nach Behandlungssetting und Therapieziel bietet sie in Kombination mit einem THERA-Trainer eine Vielzahl an Bewegungsaufgaben und Biofeedback-Darstellungen, die das Wiedererlernen motorischer Fähigkeiten gezielt unterstützen und Patien5019,94 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hanf Gesundheit Entlastung für Muskeln und GelenkeEin beanspruchter Rücken nach der Gartenarbeit, steife Knie nach dem Laufen oder ein verspannter Nacken nach langem Sitzen: Muskeln und Gelenke freuen sich über gezielte Pflege. Dieses Paket kombiniert drei unterschiedliche Anwendungen. Das Paket enthält: 🧴 Hanf-Salbe Extra mit Beinwell für Muskeln und Gelenke, 75 ml Hanföl, Beinwellextrakt, Sheabutter und Vitamin E in einer reichhaltigen, gut einziehenden Konsistenz. Eine kleine Menge auftragen und sanft einmassieren. Bei Bedarf mehrmals täglich anwenden, etwa nach dem Sport oder als Teil der regelmäßigen Pflege. 🔥 Thermocann – wärmendes Hanfgel, 100 ml Hanföl, Eukalyptus, Rosmarin und Zimt in einem wärmenden Gel. Vor oder nach körperlicher Belastung in die gewünschte Stelle einmassieren. Nach Bedarf, höchstens dreimal täglich verwenden. Nicht auf verletzter Haut anwenden und Augenkontakt vermeiden. 🩹 CBD Pflaster, 12 Stk. Jedes Pflaster enthält 20 mg CBD, das nach und nach freigesetzt wird. Auf eine saubere, unverletzte Hautstelle kleben, beispielsweise am Rücken, Knie oder an der Schulter. Warum diese Kombination? Salbe und wärmendes Gel ergänzen die Massage – die eine pflegt und beruhigt, das andere wärmt. Das Pflaster bietet eine weitere unkomplizierte Anwendung für den Tages- oder Nachtverlauf. Kosmetik aus tschechischer Herstellung.28,63 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Streckung von Muskeln und Sehnen verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, was die Leistungsfähigkeit im Sport erhöht. Durch regelmäßiges Dehnen werden Verletzungen wie Muskelzerrungen und Sehnenentzündungen vorgebeugt, da die Muskeln und Sehnen geschmeidig und elastisch bleiben. Eine verbesserte Streckfähigkeit der Muskeln und Sehnen ermöglicht eine größere Bewegungsamplitude und eine effizientere Ausführung von sportlichen Bewegungen. Eine ausreichende Streckung der Muskeln und Sehnen trägt dazu bei, die Belastung auf Gelenke und Bänder zu reduzieren und somit das Verletzungsrisiko zu minimieren. **
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Die Ischiocrurale Muskulatur ist eine Gruppe von Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels, die aus dem Musculus semitendinosus, dem Musculus semimembranosus und dem Musculus biceps femoris besteht. Diese Muskeln sind wichtig für die Beugung des Knies und die Streckung der Hüfte.
Was sind die Funktionen der Ischiocruralen Muskulatur und welche Muskeln gehören zu dieser Muskelgruppe? **
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Was sind die Vorteile von regelmäßiger Streckung für die körperliche Gesundheit?
Regelmäßige Dehnübungen verbessern die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen und Gelenke. Dadurch wird das Verletzungsrisiko verringert und die sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert. Zudem fördert Stretching die Durchblutung und kann Verspannungen lösen, was zu einer besseren Körperhaltung und Entspannung führt. **
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Wann tritt Beugung auf?
Wann tritt Beugung auf? Beugung tritt auf, wenn eine Welle auf eine Öffnung oder ein Hindernis trifft, das in etwa in der Größenordnung der Wellenlänge liegt. Dies führt dazu, dass die Welle um das Hindernis herum verbogen wird und sich hinter dem Hindernis ausbreitet. Beugung tritt auch auf, wenn eine Welle an einer Kante oder einem Spalt vorbeigeht und sich um die Kante herum ausbreitet. Beugung ist ein charakteristisches Phänomen von Wellen und tritt in verschiedenen Bereichen wie Optik, Akustik und Elektromagnetismus auf. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Erklärung von Interferenzmustern und der Ausbreitung von Wellen in verschiedenen Medien. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.